Zistite, čo máte na tanieri

Zemiaky

Kalórie a výživové údaje

so šupkou, pečené, bez pridaného tuku a soli

100

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,5 g

Sacharidy21 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	100	2,5 g	21 g	0,2 g
50 g	50 g	50	1,3 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	150	3,8 g	31 g	0,3 g
200 g	200 g	200	5 g	41 g	0,4 g
250 g	250 g	250	6,3 g	52 g	0,5 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 100 g?

Zemiaky: 100 g obsahuje 100 kcal, 2,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 50 g?

Zemiaky: 50 g obsahuje 50 kcal, 1,3 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 150 g?

Zemiaky: 150 g obsahuje 150 kcal, 3,8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 200 g?

Zemiaky: 200 g obsahuje 200 kcal, 5 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaky v množstve 250 g?

Zemiaky: 250 g obsahuje 250 kcal, 6,3 g bielkovín, 52 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: Swiss FSVO 14258 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny