Zistite, čo máte na tanieri
vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou
Kalórie a výživové údaje
mražené jedlo, zohriate
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 185 kcal —
- Bielkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 5,2 g —
- Sodík 351 mg 15%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 29,5 µg 3%
- Vitamín C 0,71 mg 1%
- Vitamín D 0,09 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 62,9 µg 16%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
Minerály
- Vápnik 15,5 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 23,3 mg 6%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 8,6 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,9 g | 19 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,9 g | 9,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 277 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 369 | 16 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 462 | 20 g | 46 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Vyprážané kurča so zemiakovou kašoumražené jedlo, zohriate133 kcal / 100 g
- Kurča so zemiakmi a zeleninouvyprážané, mrazené jedlo157 kcal / 100 g
- Kuracie zemiaky a zelenina vo vínovej omáčkemražené jedlo, zohriate85 kcal / 100 g
- Salisbury steak s pyré zeleninou a omáčkoumrazené jedlo, zohriate142 kcal / 100 g
- Morka s zemiakom zeleninou a omáčkouzmrazené, zohriate101 kcal / 100 g
- Morčacie jedlo s zemiakovou kašou omáčkou a zeleninouplnené, miešaná zelenina, mrazené, zohriate v mikrovlnnej rúre128 kcal / 100 g
- Salisbury steak s pyré a omáčkoumrazené jedlo, zohriate106 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Zmiešané BBQ mäso s zemiakovou kašou kukuricou a browniemrazené hotové jedlo, zohriate163 kcal / 100 g
- Morka s zemiakom a omáčkouzmrazené, zohriate109 kcal / 100 g
Otázky o potravine vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou
Koľko kalórií obsahuje vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou v množstve 100 g?
vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou: 100 g obsahuje 185 kcal, 7,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou v množstve 50 g?
vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou: 50 g obsahuje 92 kcal, 3,9 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou v množstve 150 g?
vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou: 150 g obsahuje 277 kcal, 12 g bielkovín, 28 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou v množstve 200 g?
vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou: 200 g obsahuje 369 kcal, 16 g bielkovín, 37 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou v množstve 250 g?
vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninou: 250 g obsahuje 462 kcal, 20 g bielkovín, 46 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 8 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
