Zistite, čo máte na tanieri
Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou
Kalórie a výživové údaje
mrazené jedlo, zohriate
142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,4 g
Sacharidy11 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 142 kcal —
- Bielkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 228 mg 10%
- Cholesterol 21,4 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 56 µg 6%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0,13 µg 1%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 4 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamín B12 0,28 µg 11%
- Cholín 34,5 mg 6%
Minerály
- Vápnik 21,3 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 15,4 mg 4%
- Fosfor 74,3 mg 6%
- Draslík 168 mg 4%
- Zinok 0,77 mg 7%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 4,9 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,4 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,2 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 13 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 16 g | 28 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Salisbury steak s pyré a omáčkoumrazené jedlo, zohriate106 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Sekaná s bramborami a omáčkoumražené jedlo, zohriate124 kcal / 100 g
- Morka s zemiakom zeleninou a omáčkouzmrazené, zohriate101 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča so zemiakovou kašou a zeleninoumražené jedlo, zohriate185 kcal / 100 g
- Morčacie jedlo s zemiakovou kašou omáčkou a zeleninouplnené, miešaná zelenina, mrazené, zohriate v mikrovlnnej rúre128 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené v hrnci so zemiakmi a zeleninoumrazené jedlo, zohriate76 kcal / 100 g
- Morka s zemiakom a omáčkouzmrazené, zohriate109 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča so zemiakovou kašoumražené jedlo, zohriate133 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené v hrnci s kašoumrazené72 kcal / 100 g
Otázky o potravine Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou v množstve 100 g?
Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou: 100 g obsahuje 142 kcal, 6,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou v množstve 50 g?
Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou: 50 g obsahuje 71 kcal, 3,2 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou v množstve 150 g?
Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou: 150 g obsahuje 212 kcal, 9,7 g bielkovín, 17 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou v množstve 200 g?
Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou: 200 g obsahuje 283 kcal, 13 g bielkovín, 23 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou v množstve 250 g?
Salisbury steak s pyré, zeleninou a omáčkou: 250 g obsahuje 354 kcal, 16 g bielkovín, 28 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7969 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
