Zistite, čo máte na tanieri
sekaná s bramborami a omáčkou
Kalórie a výživové údaje
mražené jedlo, zohriate
124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy10 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 217 mg 9%
- Cholesterol 22,1 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 32 µg 4%
- Vitamín C 0,39 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,76 mg 5%
- Vitamín K 9,5 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
- Cholín 23,5 mg 4%
Minerály
- Vápnik 27,2 mg 2%
- Železo 2,8 mg 15%
- Horčík 18,5 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,22 mg 9%
- Selén 6,7 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 10 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 5,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 12 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 16 g | 21 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 20 g | 26 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Morka s zemiakom a omáčkouzmrazené, zohriate109 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené v hrnci so zemiakmi a zeleninoumrazené jedlo, zohriate76 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Morka s zemiakom zeleninou a omáčkouzmrazené, zohriate101 kcal / 100 g
- Salisbury steak s pyré zeleninou a omáčkoumrazené jedlo, zohriate142 kcal / 100 g
- Salisbury steak s pyré a omáčkoumrazené jedlo, zohriate106 kcal / 100 g
- Seakaná s paradajkovou omáčkou zemiakovou kašou a hráškom131 kcal / 100 g
- Kuracie zemiaky a zelenina vo vínovej omáčkemražené jedlo, zohriate85 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené v hrnci s kašoumrazené72 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča so zemiakovou kašoumražené jedlo, zohriate133 kcal / 100 g
Otázky o potravine sekaná s bramborami a omáčkou
Koľko kalórií obsahuje sekaná s bramborami a omáčkou v množstve 100 g?
sekaná s bramborami a omáčkou: 100 g obsahuje 124 kcal, 8,1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sekaná s bramborami a omáčkou v množstve 50 g?
sekaná s bramborami a omáčkou: 50 g obsahuje 62 kcal, 4,1 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sekaná s bramborami a omáčkou v množstve 150 g?
sekaná s bramborami a omáčkou: 150 g obsahuje 187 kcal, 12 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sekaná s bramborami a omáčkou v množstve 200 g?
sekaná s bramborami a omáčkou: 200 g obsahuje 249 kcal, 16 g bielkovín, 21 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sekaná s bramborami a omáčkou v množstve 250 g?
sekaná s bramborami a omáčkou: 250 g obsahuje 311 kcal, 20 g bielkovín, 26 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7958 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
