Zistite, čo máte na tanieri

Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom

Kalórie a výživové údaje

131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8 g
Sacharidy8,6 g
Tuky6,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 131 kcal —
  • Bielkoviny 8 g 16%
  • Sacharidy 8,6 g 3%
  • Tuky 6,7 g 9%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Sodík 393 mg 17%
  • Cholesterol 31 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 21,5 µg 2%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Folát (B9) 10,4 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Draslík 115 mg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1318 g8,6 g6,7 g
50 g50 g664 g4,3 g3,4 g
150 g150 g19712 g13 g10 g
200 g200 g26216 g17 g13 g
250 g250 g32820 g22 g17 g

Otázky o potravine Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom

Koľko kalórií obsahuje Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom v množstve 100 g?

Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom: 100 g obsahuje 131 kcal, 8 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom v množstve 50 g?

Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom: 50 g obsahuje 66 kcal, 4 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom v množstve 150 g?

Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom: 150 g obsahuje 197 kcal, 12 g bielkovín, 13 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom v množstve 200 g?

Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom: 200 g obsahuje 262 kcal, 16 g bielkovín, 17 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom v množstve 250 g?

Seakaná s paradajkovou omáčkou, zemiakovou kašou a hráškom: 250 g obsahuje 328 kcal, 20 g bielkovín, 22 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 9 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny