Zistite, čo máte na tanieri

Ústrica americká

Kalórie a výživové údaje

z farmy, surové

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny5,2 g

Sacharidy5,5 g

Tuky1,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	59	5,2 g	5,5 g	1,6 g
1 porcia	85 g	50	4,4 g	4,7 g	1,3 g
2 porcie	170 g	100	8,9 g	9,4 g	2,6 g
½ porcie	42,5 g	25	2,2 g	2,4 g	0,7 g
3 porcie	255 g	150	13 g	14 g	4 g
4 porcie	340 g	201	18 g	19 g	5,3 g
50 g	50 g	30	2,6 g	2,8 g	0,8 g
150 g	150 g	89	7,8 g	8,3 g	2,3 g
200 g	200 g	118	10 g	11 g	3,1 g
250 g	250 g	148	13 g	14 g	3,9 g

Koľko kalórií obsahuje Ústrica americká v množstve 100 g?

Ústrica americká: 100 g obsahuje 59 kcal, 5,2 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ústrica americká v množstve 1 porcia (85 g)?

Ústrica americká: 1 porcia (85 g) obsahuje 50 kcal, 4,4 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ústrica americká v množstve 2 porcie (170 g)?

Ústrica americká: 2 porcie (170 g) obsahuje 100 kcal, 8,9 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ústrica americká v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Ústrica americká: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 25 kcal, 2,2 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ústrica americká v množstve 3 porcie (255 g)?

Ústrica americká: 3 porcie (255 g) obsahuje 150 kcal, 13 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ústrica americká v množstve 4 porcie (340 g)?

Ústrica americká: 4 porcie (340 g) obsahuje 201 kcal, 18 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ústrica americká v množstve 50 g?

Ústrica americká: 50 g obsahuje 30 kcal, 2,6 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ústrica americká v množstve 150 g?

Ústrica americká: 150 g obsahuje 89 kcal, 7,8 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 175172 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny