Zistite, čo máte na tanieri
Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb
Kalórie a výživové údaje
zahŕňa kvások
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 319 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 59 g 21%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 720 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 0,5 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 140 µg 35%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 17,5 mg 3%
Minerály
- Vápnik 47 mg 4%
- Železo 3,9 mg 22%
- Horčík 31 mg 7%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,57 mg 25%
- Selén 29,7 µg 54%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 13 g | 59 g | 2,1 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 90 | 3,7 g | 17 g | 0,6 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 181 | 7,4 g | 33 g | 1,2 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 45 | 1,8 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 271 | 11 g | 50 g | 1,8 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 362 | 15 g | 67 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,5 g | 29 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 20 g | 88 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 26 g | 118 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 33 g | 147 g | 5,4 g |
Podobné potraviny
- Francúzsky alebo viedenský chliebaj kváskový, opečený319 kcal / 100 g
- Francúzsky chliebopečený317 kcal / 100 g
- Komerčný biely chlieb hriankovanýkomerčný, hriankovaný288 kcal / 100 g
- Opečený cesnakový chlieb369 kcal / 100 g
- Opečený challá vajcový chlieb315 kcal / 100 g
- Pšeničný chliebopečený313 kcal / 100 g
- Biely chlieb s pridanou vlákninou opečenýs pridanou vlákninou, opečený266 kcal / 100 g
- Celozrnný francúzsky alebo viedenský chlieb239 kcal / 100 g
- Viaczrnný chliebopekané, zahŕňa celozrnné288 kcal / 100 g
- Krájaný chliebopečený248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb
Koľko kalórií obsahuje Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 100 g?
Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb: 100 g obsahuje 319 kcal, 13 g bielkovín, 59 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 90 kcal, 3,7 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 181 kcal, 7,4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 45 kcal, 1,8 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 271 kcal, 11 g bielkovín, 50 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 362 kcal, 15 g bielkovín, 67 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 50 g?
Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb: 50 g obsahuje 160 kcal, 6,5 g bielkovín, 29 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb v množstve 150 g?
Tostovaný francúzsky alebo viedenský chlieb: 150 g obsahuje 479 kcal, 20 g bielkovín, 88 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174911 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
