Zistite, čo máte na tanieri

Tofu jogurt

Kalórie a výživové údaje

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,5 g

Sacharidy16 g

Tuky1,8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	94	3,5 g	16 g	1,8 g
1 porcia	262 g	246	9,2 g	41 g	4,7 g
2 porcie	524 g	493	18 g	83 g	9,4 g
½ porcie	131 g	123	4,6 g	21 g	2,4 g
3 porcie	786 g	739	28 g	124 g	14 g
4 porcie	1048 g	985	37 g	165 g	19 g
50 g	50 g	47	1,8 g	7,9 g	0,9 g
150 g	150 g	141	5,3 g	24 g	2,7 g
200 g	200 g	188	7 g	32 g	3,6 g
250 g	250 g	235	8,8 g	39 g	4,5 g

Koľko kalórií obsahuje Tofu jogurt v množstve 100 g?

Tofu jogurt: 100 g obsahuje 94 kcal, 3,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu jogurt v množstve 1 porcia (262 g)?

Tofu jogurt: 1 porcia (262 g) obsahuje 246 kcal, 9,2 g bielkovín, 41 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu jogurt v množstve 2 porcie (524 g)?

Tofu jogurt: 2 porcie (524 g) obsahuje 493 kcal, 18 g bielkovín, 83 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu jogurt v množstve ½ porcie (131 g)?

Tofu jogurt: ½ porcie (131 g) obsahuje 123 kcal, 4,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu jogurt v množstve 3 porcie (786 g)?

Tofu jogurt: 3 porcie (786 g) obsahuje 739 kcal, 28 g bielkovín, 124 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu jogurt v množstve 4 porcie (1048 g)?

Tofu jogurt: 4 porcie (1048 g) obsahuje 985 kcal, 37 g bielkovín, 165 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu jogurt v množstve 50 g?

Tofu jogurt: 50 g obsahuje 47 kcal, 1,8 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu jogurt v množstve 150 g?

Tofu jogurt: 150 g obsahuje 141 kcal, 5,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 167722 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny