Zistite, čo máte na tanieri
Tinda
Kalórie a výživové údaje
surové
21
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy3,6 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 21 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 35 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 18 mg 20%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Draslík 24 mg 1%
- Meď 0,12 mg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,5 g | 9 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Tinda subjidomáce95 kcal / 100 g
- Vosková tekvicasurová12 kcal / 100 g
- Hadinecsurové21 kcal / 100 g
- Kantolasurové28 kcal / 100 g
- Tekvicasurová26 kcal / 100 g
- Horká melónsurový11 kcal / 100 g
- Kaleabasasurový13 kcal / 100 g
- Cuketasurová16 kcal / 100 g
- Parvalsurový14 kcal / 100 g
- Špagetová tekvicasurová26 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tinda
Koľko kalórií obsahuje Tinda v množstve 100 g?
Tinda: 100 g obsahuje 21 kcal, 1,4 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tinda v množstve 50 g?
Tinda: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tinda v množstve 150 g?
Tinda: 150 g obsahuje 32 kcal, 2,1 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tinda v množstve 200 g?
Tinda: 200 g obsahuje 42 kcal, 2,8 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tinda v množstve 250 g?
Tinda: 250 g obsahuje 53 kcal, 3,5 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-256 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
