Zistite, čo máte na tanieri

Horká melón

Kalórie a výživové údaje

surový

11
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy0,8 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 11 kcal —
  • Bielkoviny 1,6 g 3%
  • Sacharidy 0,8 g 0%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 57 µg 6%
  • Vitamín C 185 mg 206%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Folát (B9) 45 µg 11%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 31 mg 7%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Draslík 330 mg 7%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,27 mg 30%
  • Mangán 0,3 mg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g111,6 g0,8 g0,2 g
50 g50 g60,8 g0,4 g0,1 g
150 g150 g172,4 g1,2 g0,3 g
200 g200 g223,2 g1,6 g0,4 g
250 g250 g284 g2 g0,5 g

Otázky o potravine Horká melón

Koľko kalórií obsahuje Horká melón v množstve 100 g?

Horká melón: 100 g obsahuje 11 kcal, 1,6 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horká melón v množstve 50 g?

Horká melón: 50 g obsahuje 6 kcal, 0,8 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horká melón v množstve 150 g?

Horká melón: 150 g obsahuje 17 kcal, 2,4 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horká melón v množstve 200 g?

Horká melón: 200 g obsahuje 22 kcal, 3,2 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horká melón v množstve 250 g?

Horká melón: 250 g obsahuje 28 kcal, 4 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-252 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny