Zistite, čo máte na tanieri
taro
Kalórie a výživové údaje
pečené
130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy32 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 130 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 41 mg 10%
- Fosfor 69 mg 6%
- Draslík 430 mg 9%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,23 mg 26%
- Mangán 0,7 mg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 32 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 49 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 65 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 81 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine taro
Koľko kalórií obsahuje taro v množstve 100 g?
taro: 100 g obsahuje 130 kcal, 1,7 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taro v množstve 50 g?
taro: 50 g obsahuje 65 kcal, 0,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taro v množstve 150 g?
taro: 150 g obsahuje 195 kcal, 2,6 g bielkovín, 49 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taro v množstve 200 g?
taro: 200 g obsahuje 260 kcal, 3,4 g bielkovín, 65 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje taro v množstve 250 g?
taro: 250 g obsahuje 325 kcal, 4,3 g bielkovín, 81 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-377 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
