Zistite, čo máte na tanieri

Telecí pankreas

Kalórie a výživové údaje

surové

182
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 182 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 30%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 4,5 g 23%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 67 mg 3%
  • Cholesterol 173 mg 58%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 16 mg 18%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacín (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 13,4 µg 558%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 329 mg 26%
  • Draslík 278 mg 6%
  • Zinok 2,6 mg 24%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Selén 20,7 µg 38%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g18215 g0 g13 g
50 g50 g917,5 g0 g6,6 g
150 g150 g27323 g0 g20 g
200 g200 g36430 g0 g26 g
250 g250 g45538 g0 g33 g

Otázky o potravine Telecí pankreas

Koľko kalórií obsahuje Telecí pankreas v množstve 100 g?

Telecí pankreas: 100 g obsahuje 182 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí pankreas v množstve 50 g?

Telecí pankreas: 50 g obsahuje 91 kcal, 7,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí pankreas v množstve 150 g?

Telecí pankreas: 150 g obsahuje 273 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí pankreas v množstve 200 g?

Telecí pankreas: 200 g obsahuje 364 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí pankreas v množstve 250 g?

Telecí pankreas: 250 g obsahuje 455 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3627 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny