Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie pankreas
Kalórie a výživové údaje
mäso a vedľajšie produkty, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 152 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 260 mg 87%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 18 mg 20%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 6 µg 250%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 400 mg 32%
- Draslík 420 mg 9%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 34,3 µg 62%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 15 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 43 | 4,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 86 | 8,4 g | 0 g | 5,6 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 22 | 2,1 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 129 | 13 g | 0 g | 8,4 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 172 | 17 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7,4 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 37 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Teľacia pankreasrôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová182 kcal / 100 g
- Telecí pankreassurové182 kcal / 100 g
- Bravčová podžalúdková žľazačerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové199 kcal / 100 g
- Telacia podžalúdková žľazavnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené256 kcal / 100 g
- Jagnecké obličkydrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové97 kcal / 100 g
- Hovädzodia podžalúdková žľazasurové235 kcal / 100 g
- Jahňací mozogmäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
- Jahňacia slezinavedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové101 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
- Jahňacie pľúcamäso a vedľajšie produkty, surové95 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie pankreas
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pankreas v množstve 100 g?
Jahňacie pankreas: 100 g obsahuje 152 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pankreas v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Jahňacie pankreas: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 43 kcal, 4,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pankreas v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Jahňacie pankreas: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 86 kcal, 8,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pankreas v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Jahňacie pankreas: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 22 kcal, 2,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pankreas v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Jahňacie pankreas: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 129 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pankreas v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Jahňacie pankreas: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 172 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pankreas v množstve 50 g?
Jahňacie pankreas: 50 g obsahuje 76 kcal, 7,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie pankreas v množstve 150 g?
Jahňacie pankreas: 150 g obsahuje 228 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172538 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
