Zistite, čo máte na tanieri
Syrový kraker Asiago
Kalórie a výživové údaje
420
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy57 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 420 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 9,6 g 34%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 659 mg 29%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 160 mg 12%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 57 mg 14%
- Fosfor 448 mg 36%
- Draslík 756 mg 16%
- Zinok 1,5 mg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 13 g | 57 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 6,4 g | 28 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 19 g | 85 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 25 g | 114 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 32 g | 142 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Syrový kraker489 kcal / 100 g
- Švajčiarsky syr krekers477 kcal / 100 g
- Celozrnný sýrový krekers412 kcal / 100 g
- Ryžový kraker s príchuťou syra407 kcal / 100 g
- Syr asiago405 kcal / 100 g
- Syrový krekers snackochutený464 kcal / 100 g
- Syrové sušienkys nízkym obsahom sodíka503 kcal / 100 g
- Syrové krekrysendvičového typu s arašidovou plnkou496 kcal / 100 g
- Kraker s pečenou zeleninou389 kcal / 100 g
- . Sendvičové sýrové krekry. so sýrovou náplňou491 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syrový kraker Asiago
Koľko kalórií obsahuje Syrový kraker Asiago v množstve 100 g?
Syrový kraker Asiago: 100 g obsahuje 420 kcal, 13 g bielkovín, 57 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový kraker Asiago v množstve 50 g?
Syrový kraker Asiago: 50 g obsahuje 210 kcal, 6,4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový kraker Asiago v množstve 150 g?
Syrový kraker Asiago: 150 g obsahuje 630 kcal, 19 g bielkovín, 85 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový kraker Asiago v množstve 200 g?
Syrový kraker Asiago: 200 g obsahuje 840 kcal, 25 g bielkovín, 114 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrový kraker Asiago v množstve 250 g?
Syrový kraker Asiago: 250 g obsahuje 1050 kcal, 32 g bielkovín, 142 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7077 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
