Zistite, čo máte na tanieri
Ryžový kraker s príchuťou syra
Kalórie a výživové údaje
407
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy79 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 407 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 79 g 29%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 489 mg 21%
- Cholesterol 3,9 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,19 mg 0%
- Vitamín D 0,01 µg 0%
- Vitamín K 0,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
Minerály
- Vápnik 33,5 mg 3%
- Železo 0,49 mg 3%
- Horčík 16,3 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 65,6 mg 1%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,61 mg 26%
- Selén 3,8 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8,1 g | 79 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,1 g | 39 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 118 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 16 g | 157 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 20 g | 197 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Ryžový krakervšetky príchute okrem syra405 kcal / 100 g
- Syrový krekers snackochutený464 kcal / 100 g
- Celozrnný syrový krekers412 kcal / 100 g
- Syrový kraker489 kcal / 100 g
- Švajčiarsky syr krekers477 kcal / 100 g
- Ryžové krekry416 kcal / 100 g
- Ryžové krekry so sezamomobyčajné423 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér so syrom a semienkami455 kcal / 100 g
- Obyčajný ryžový kraker397 kcal / 100 g
- Zeleninový ryžový krekerslaný, príchute395 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžový kraker s príchuťou syra
Koľko kalórií obsahuje Ryžový kraker s príchuťou syra v množstve 100 g?
Ryžový kraker s príchuťou syra: 100 g obsahuje 407 kcal, 8,1 g bielkovín, 79 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový kraker s príchuťou syra v množstve 50 g?
Ryžový kraker s príchuťou syra: 50 g obsahuje 204 kcal, 4,1 g bielkovín, 39 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový kraker s príchuťou syra v množstve 150 g?
Ryžový kraker s príchuťou syra: 150 g obsahuje 611 kcal, 12 g bielkovín, 118 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový kraker s príchuťou syra v množstve 200 g?
Ryžový kraker s príchuťou syra: 200 g obsahuje 814 kcal, 16 g bielkovín, 157 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžový kraker s príchuťou syra v množstve 250 g?
Ryžový kraker s príchuťou syra: 250 g obsahuje 1018 kcal, 20 g bielkovín, 197 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7877 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
