Zistite, čo máte na tanieri
Ryžové krekry so sezamom
Kalórie a výživové údaje
obyčajné
423
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy75 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 423 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 0 g —
- Sodík 228 mg 10%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 0,6 µg 0%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 9,5 µg 2%
Minerály
- Vápnik 14,2 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 35,5 mg 8%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 75,1 mg 2%
- Zinok 1,5 mg 13%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 0,73 mg 32%
- Selén 4,5 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 8,8 g | 75 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4,4 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 13 g | 113 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 18 g | 151 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 22 g | 188 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Obyčajný ryžový kraker397 kcal / 100 g
- Medové sezámové krekry398 kcal / 100 g
- Ryžový krakervšetky príchute okrem syra405 kcal / 100 g
- Obyčajný hnedý ryžový krekpochutiny387 kcal / 100 g
- Viaczrnný krek s semienkamiobyčajný476 kcal / 100 g
- Ryžový kraker s príchuťou syra407 kcal / 100 g
- Ryžové krekry416 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné krekry so semenamiprírodné486 kcal / 100 g
- Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a sezamunesolené392 kcal / 100 g
- Krekry z drvenej pšeniceobyčajné410 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžové krekry so sezamom
Koľko kalórií obsahuje Ryžové krekry so sezamom v množstve 100 g?
Ryžové krekry so sezamom: 100 g obsahuje 423 kcal, 8,8 g bielkovín, 75 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové krekry so sezamom v množstve 50 g?
Ryžové krekry so sezamom: 50 g obsahuje 212 kcal, 4,4 g bielkovín, 38 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové krekry so sezamom v množstve 150 g?
Ryžové krekry so sezamom: 150 g obsahuje 635 kcal, 13 g bielkovín, 113 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové krekry so sezamom v množstve 200 g?
Ryžové krekry so sezamom: 200 g obsahuje 847 kcal, 18 g bielkovín, 151 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové krekry so sezamom v množstve 250 g?
Ryžové krekry so sezamom: 250 g obsahuje 1058 kcal, 22 g bielkovín, 188 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7879 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
