Zistite, čo máte na tanieri

Sušený bôb

Kalórie a výživové údaje

301
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy33 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 301 kcal —
  • Bielkoviny 26 g 52%
  • Sacharidy 33 g 12%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 25 g 89%
  • Cukry 5,7 g —
  • Sodík 13 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2,7 µg 0%
  • Vitamín C 1,4 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 9 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,56 mg 47%
  • Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacín (B3) 2,8 mg 18%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamín B6 0,37 mg 22%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 103 mg 8%
  • Železo 6,7 mg 37%
  • Horčík 192 mg 46%
  • Fosfor 421 mg 34%
  • Draslík 1060 mg 23%
  • Zinok 3,1 mg 29%
  • Meď 0,82 mg 91%
  • Mangán 1,6 mg 71%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g30126 g33 g1,5 g
50 g50 g15113 g17 g0,8 g
150 g150 g45239 g50 g2,3 g
200 g200 g60252 g67 g3,1 g
250 g250 g75365 g83 g3,8 g

Otázky o potravine Sušený bôb

Koľko kalórií obsahuje Sušený bôb v množstve 100 g?

Sušený bôb: 100 g obsahuje 301 kcal, 26 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený bôb v množstve 50 g?

Sušený bôb: 50 g obsahuje 151 kcal, 13 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený bôb v množstve 150 g?

Sušený bôb: 150 g obsahuje 452 kcal, 39 g bielkovín, 50 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený bôb v množstve 200 g?

Sušený bôb: 200 g obsahuje 602 kcal, 52 g bielkovín, 67 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený bôb v množstve 250 g?

Sušený bôb: 250 g obsahuje 753 kcal, 65 g bielkovín, 83 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20518 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny