Zistite, čo máte na tanieri

sušená cibul'a

Kalórie a výživové údaje

suurové

309
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy70 g
Tuky1,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 309 kcal —
  • Bielkoviny 8,8 g 18%
  • Sacharidy 70 g 26%
  • Tuky 1,2 g 2%
  • Vláknina 19 g 69%
  • Cukry 54 g —
  • Sodík 100 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15 µg 2%
  • Vitamín C 33 mg 37%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,5 mg 17%
  • Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
  • Niacín (B3) 0,8 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 263 mg 20%
  • Železo 2,6 mg 15%
  • Horčík 69 mg 16%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Draslík 1209 mg 26%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,35 mg 39%
  • Mangán 0,9 mg 39%
  • Jód 16 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3098,8 g70 g1,2 g
50 g50 g1554,4 g35 g0,6 g
150 g150 g46413 g105 g1,8 g
200 g200 g61818 g140 g2,4 g
250 g250 g77322 g176 g3 g

Otázky o potravine sušená cibul'a

Koľko kalórií obsahuje sušená cibul'a v množstve 100 g?

sušená cibul'a: 100 g obsahuje 309 kcal, 8,8 g bielkovín, 70 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená cibul'a v množstve 50 g?

sušená cibul'a: 50 g obsahuje 155 kcal, 4,4 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená cibul'a v množstve 150 g?

sušená cibul'a: 150 g obsahuje 464 kcal, 13 g bielkovín, 105 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená cibul'a v množstve 200 g?

sušená cibul'a: 200 g obsahuje 618 kcal, 18 g bielkovín, 140 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená cibul'a v množstve 250 g?

sušená cibul'a: 250 g obsahuje 773 kcal, 22 g bielkovín, 176 g sacharidov a 3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-590 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny