Zistite, čo máte na tanieri

Sušená biela fazuľa

Kalórie a výživové údaje

307
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy44 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 307 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 47%
  • Sacharidy 44 g 16%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 15 g 54%
  • Sodík 16 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 5,6 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,44 mg 37%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,48 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,73 mg 15%
  • Vitamín B6 0,32 mg 19%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 240 mg 18%
  • Železo 10,4 mg 58%
  • Horčík 190 mg 45%
  • Fosfor 301 mg 24%
  • Draslík 1800 mg 38%
  • Zinok 3,7 mg 33%
  • Meď 0,98 mg 109%
  • Mangán 1,8 mg 78%
  • Selén 11,9 µg 22%
  • Jód 1,2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g30723 g44 g0,9 g
50 g50 g15412 g22 g0,4 g
150 g150 g46135 g66 g1,3 g
200 g200 g61447 g88 g1,7 g
250 g250 g76859 g110 g2,1 g

Otázky o potravine Sušená biela fazuľa

Koľko kalórií obsahuje Sušená biela fazuľa v množstve 100 g?

Sušená biela fazuľa: 100 g obsahuje 307 kcal, 23 g bielkovín, 44 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušená biela fazuľa v množstve 50 g?

Sušená biela fazuľa: 50 g obsahuje 154 kcal, 12 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušená biela fazuľa v množstve 150 g?

Sušená biela fazuľa: 150 g obsahuje 461 kcal, 35 g bielkovín, 66 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušená biela fazuľa v množstve 200 g?

Sušená biela fazuľa: 200 g obsahuje 614 kcal, 47 g bielkovín, 88 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušená biela fazuľa v množstve 250 g?

Sušená biela fazuľa: 250 g obsahuje 768 kcal, 59 g bielkovín, 110 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20501 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny