Zistite, čo máte na tanieri

Srdcovka

Kalórie a výživové údaje

surové

79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy4,7 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 79 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 4,7 g 2%
  • Tuky 0,7 g 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 3,2 mg 20%

Minerály

  • Vápnik 30 mg 2%
  • Železo 16,2 mg 90%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g7914 g4,7 g0,7 g
50 g50 g406,8 g2,4 g0,4 g
150 g150 g11920 g7,1 g1,1 g
200 g200 g15827 g9,4 g1,4 g
250 g250 g19834 g12 g1,8 g

Otázky o potravine Srdcovka

Koľko kalórií obsahuje Srdcovka v množstve 100 g?

Srdcovka: 100 g obsahuje 79 kcal, 14 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Srdcovka v množstve 50 g?

Srdcovka: 50 g obsahuje 40 kcal, 6,8 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Srdcovka v množstve 150 g?

Srdcovka: 150 g obsahuje 119 kcal, 20 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Srdcovka v množstve 200 g?

Srdcovka: 200 g obsahuje 158 kcal, 27 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Srdcovka v množstve 250 g?

Srdcovka: 250 g obsahuje 198 kcal, 34 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6404 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny