Zistite, čo máte na tanieri

Sardinka

Kalórie a výživové údaje

surová

225

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny20 g

Sacharidy1,5 g

Tuky15 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	225	20 g	1,5 g	15 g
50 g	50 g	113	10 g	0,8 g	7,7 g
150 g	150 g	338	31 g	2,3 g	23 g
200 g	200 g	450	41 g	3 g	31 g
250 g	250 g	563	51 g	3,8 g	39 g

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 100 g?

Sardinka: 100 g obsahuje 225 kcal, 20 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 50 g?

Sardinka: 50 g obsahuje 113 kcal, 10 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 150 g?

Sardinka: 150 g obsahuje 338 kcal, 31 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 200 g?

Sardinka: 200 g obsahuje 450 kcal, 41 g bielkovín, 3 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 250 g?

Sardinka: 250 g obsahuje 563 kcal, 51 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 39 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 122800 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny