Zistite, čo máte na tanieri

Sardinka

Kalórie a výživové údaje

vyprážaná

324

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny32 g

Sacharidy1 g

Tuky21 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	324	32 g	1 g	21 g
50 g	50 g	162	16 g	0,5 g	11 g
150 g	150 g	486	49 g	1,5 g	32 g
200 g	200 g	648	65 g	2 g	42 g
250 g	250 g	810	81 g	2,5 g	53 g

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 100 g?

Sardinka: 100 g obsahuje 324 kcal, 32 g bielkovín, 1 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 50 g?

Sardinka: 50 g obsahuje 162 kcal, 16 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 150 g?

Sardinka: 150 g obsahuje 486 kcal, 49 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 200 g?

Sardinka: 200 g obsahuje 648 kcal, 65 g bielkovín, 2 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 250 g?

Sardinka: 250 g obsahuje 810 kcal, 81 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 53 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 122806 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny