Zistite, čo máte na tanieri
Rye bread, 51% rye
Kalórie a výživové údaje
250
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,9 g
Sacharidy47 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 250 kcal —
- Bielkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,33 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,61 mg 4%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 23,6 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 56,7 mg 14%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,25 mg 27%
- Mangán 1,2 mg 51%
- Selén 4,4 µg 8%
- Jód 5,1 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7,9 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye bread, 51% rye
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, 51% rye v množstve 100 g?
Rye bread, 51% rye: 100 g obsahuje 250 kcal, 7,9 g bielkovín, 47 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, 51% rye v množstve 50 g?
Rye bread, 51% rye: 50 g obsahuje 125 kcal, 3,9 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, 51% rye v množstve 150 g?
Rye bread, 51% rye: 150 g obsahuje 375 kcal, 12 g bielkovín, 71 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, 51% rye v množstve 200 g?
Rye bread, 51% rye: 200 g obsahuje 500 kcal, 16 g bielkovín, 94 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, 51% rye v množstve 250 g?
Rye bread, 51% rye: 250 g obsahuje 625 kcal, 20 g bielkovín, 117 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1036 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
