Zistite, čo máte na tanieri
Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto
Kalórie a výživové údaje
253
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy40 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 253 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 40 g 14%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 8,2 g 29%
- Cukry 3 g —
- Sodík 468 mg 20%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,27 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,78 mg 5%
- Vitamín K 5,7 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 57 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 22,6 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 48 mg 11%
- Fosfor 156 mg 13%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,25 mg 27%
- Mangán 1,2 mg 54%
- Selén 1,8 µg 3%
- Jód 4,7 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 40 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,7 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 17 g | 59 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 23 g | 79 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 28 g | 99 g | 8,2 g |
Podobné potraviny
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Otázky o potravine Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto
Koľko kalórií obsahuje Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto v množstve 100 g?
Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto: 100 g obsahuje 253 kcal, 11 g bielkovín, 40 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto v množstve 50 g?
Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto: 50 g obsahuje 127 kcal, 5,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto v množstve 150 g?
Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto: 150 g obsahuje 380 kcal, 17 g bielkovín, 59 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto v množstve 200 g?
Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto: 200 g obsahuje 506 kcal, 23 g bielkovín, 79 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto v množstve 250 g?
Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto: 250 g obsahuje 633 kcal, 28 g bielkovín, 99 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31858 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
