Zistite, čo máte na tanieri
Toast, wheat toast
Kalórie a výživové údaje
279
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy52 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 279 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 442 mg 19%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,22 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 16,6 mg 1%
- Železo 0,65 mg 4%
- Horčík 21,7 mg 5%
- Fosfor 86 mg 7%
- Draslík 118 mg 3%
- Zinok 0,63 mg 6%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,4 mg 18%
- Selén 6,8 µg 12%
- Jód 7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,1 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 78 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 104 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 130 g | 8,7 g |
Podobné potraviny
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
Otázky o potravine Toast, wheat toast
Koľko kalórií obsahuje Toast, wheat toast v množstve 100 g?
Toast, wheat toast: 100 g obsahuje 279 kcal, 8,1 g bielkovín, 52 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, wheat toast v množstve 50 g?
Toast, wheat toast: 50 g obsahuje 140 kcal, 4 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, wheat toast v množstve 150 g?
Toast, wheat toast: 150 g obsahuje 419 kcal, 12 g bielkovín, 78 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, wheat toast v množstve 200 g?
Toast, wheat toast: 200 g obsahuje 558 kcal, 16 g bielkovín, 104 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, wheat toast v množstve 250 g?
Toast, wheat toast: 250 g obsahuje 698 kcal, 20 g bielkovín, 130 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29795 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
