Zistite, čo máte na tanieri
Toast, rye toast
Kalórie a výživové údaje
286
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy52 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 286 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 442 mg 19%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,27 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Vitamín K 3,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 32,5 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 20,2 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 35,9 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,74 mg 32%
- Selén 6,5 µg 12%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8,4 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 13 g | 77 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 17 g | 103 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 21 g | 129 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Otázky o potravine Toast, rye toast
Koľko kalórií obsahuje Toast, rye toast v množstve 100 g?
Toast, rye toast: 100 g obsahuje 286 kcal, 8,4 g bielkovín, 52 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, rye toast v množstve 50 g?
Toast, rye toast: 50 g obsahuje 143 kcal, 4,2 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, rye toast v množstve 150 g?
Toast, rye toast: 150 g obsahuje 429 kcal, 13 g bielkovín, 77 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, rye toast v množstve 200 g?
Toast, rye toast: 200 g obsahuje 572 kcal, 17 g bielkovín, 103 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, rye toast v množstve 250 g?
Toast, rye toast: 250 g obsahuje 715 kcal, 21 g bielkovín, 129 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29797 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
