Zistite, čo máte na tanieri
Rye bread, rye mixed grain bread
Kalórie a výživové údaje
268
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy50 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 268 kcal —
- Bielkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 8,6 g 31%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 467 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,33 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,86 mg 6%
- Vitamín K 3,3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 29,6 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 68,9 mg 16%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,29 mg 32%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Selén 5,1 µg 9%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,3 g | 50 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 75 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 17 g | 100 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 125 g | 3,9 g |
Podobné potraviny
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Rye bread 51% rye250 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye bread, rye mixed grain bread
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, rye mixed grain bread v množstve 100 g?
Rye bread, rye mixed grain bread: 100 g obsahuje 268 kcal, 8,3 g bielkovín, 50 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, rye mixed grain bread v množstve 50 g?
Rye bread, rye mixed grain bread: 50 g obsahuje 134 kcal, 4,1 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, rye mixed grain bread v množstve 150 g?
Rye bread, rye mixed grain bread: 150 g obsahuje 402 kcal, 12 g bielkovín, 75 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, rye mixed grain bread v množstve 200 g?
Rye bread, rye mixed grain bread: 200 g obsahuje 536 kcal, 17 g bielkovín, 100 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, rye mixed grain bread v množstve 250 g?
Rye bread, rye mixed grain bread: 250 g obsahuje 670 kcal, 21 g bielkovín, 125 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29811 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
