Zistite, čo máte na tanieri
Sendvič so šunkou, mozzarellou a smotanovým syrom
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 251 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 11 g 14%
- Vláknina 1 g 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,9 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 48 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 35 g | 60 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Sendvič s mozzarellou šalátom paradajkou a šunkoubagetový chlieb183 kcal / 100 g
- Sendvič z francúzskeho chlebaso šunkou a syrom mozzarella256 kcal / 100 g
- Sandwich with ham mozzarella cheese withchesse spread261 kcal / 100 g
- Sandwich with ham mozzarella cheese with cream cheese236 kcal / 100 g
- Palacinka so šunkou a mozzarellou230 kcal / 100 g
- Grilovaný sendvičcelozrnný krájaný chlieb, s varenou šunkou a mozzarellou, grilovaný234 kcal / 100 g
- Croissant so šunkou a mozzarelloupečený, plnený mozzarellou a šunkou357 kcal / 100 g
- Šunkový sendvič s maslomcelozrnný krájaný chlieb, varený261 kcal / 100 g
- Šunkový sendvič s margarínomcelozrnný krájaný chlieb, varený245 kcal / 100 g
- Francúzsky chlieb so smotanovým syrom281 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sendvič so šunkou, mozzarellou a smotanovým syrom
Ako pripraviť sendvič so šunkou, mozzarellou a smotanovým syrom, aby nebol rozmočený?
Smotanový syr natri v tenkej vrstve na obe strany chleba; vytvorí bariéru proti vlhkosti z mozzarelly. Čerstvú mozzarellu najprv osušíš papierovou utierkou a sendvič zložíš tesne pred jedením.
Ako zohriať sendvič so šunkou, mozzarellou a smotanovým syrom?
Zapeč ho v sendvičovači alebo na panvici na strednom ohni približne 3–4 minúty z každej strany, kým chlieb nezozlatne a mozzarella sa nezačne topiť. Panvicu môžeš prikryť, aby sa syr roztopil rovnomerne.
Ako dlho vydrží sendvič so šunkou, mozzarellou a smotanovým syrom?
Zabalený sendvič ulož do chladničky a zjedz ho do 24 hodín; čerstvé paradajky alebo šalát pridávaj radšej až pred jedením. Pri izbovej teplote ho nenechávaj dlhšie než dve hodiny.
Čo sa hodí k sendviču so šunkou, mozzarellou a smotanovým syrom?
Doplň ho paradajkou, rukolou alebo bazalkou a trochou čierneho korenia; kyslá uhorka či nakladaná paprika vyváži krémovosť syrov. Podávať ho môžeš aj s ľahkým zeleninovým šalátom.
Čím nahradiť mozzarellu v tomto sendviči?
Použi plátky eidamu alebo goudy, ktoré sa pri zapekaní dobre roztopia. Ak chceš jemnejšiu chuť, siahni po plátkoch provolone; smotanový syr nechaj v tenkej vrstve, aby sendvič nebol príliš ťažký.
Má sendvič so šunkou, mozzarellou a smotanovým syrom viac energie než sendvič s mozzarellou, šalátom, paradajkou a šunkou?
Áno. Sendvič s mozzarellou, šalátom, paradajkou a šunkou má 183 kcal na 100 g, oproti 251 kcal v tomto sendviči.
Ako sa obsah bielkovín v tomto sendviči porovnáva so sendvičom so šunkou a syrom?
Sendvič so šunkou a syrom má 15,1 g bielkovín na 100 g, tento sendvič 14 g.
Zdroj: tbca BRC0382A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
