Zistite, čo máte na tanieri
Ravioli so špenátom a ricottou
Kalórie a výživové údaje
plnené cestoviny, čerstvé
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 265 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 7,3 g 9%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 1,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 41 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,3 g | 20 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 16 g | 61 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 21 g | 81 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 27 g | 102 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Ravioli plnené syromčerstvé, surové282 kcal / 100 g
- Plnené cestovinys ricottovo-špenátovou plnkou, bez omáčky, domáce, so soľou112 kcal / 100 g
- Plnené čerstvé cestovinyso sýrom a zeleninou (napr. ravioli), predbalené, surové262 kcal / 100 g
- Čerstvé plnené cestovinyzelenina (napr. ravioli), predbalené, surové255 kcal / 100 g
- Cestoviny plnené špenátom a ricottoubrazílsky recept, pšeničná múka, domáce, vyprážané297 kcal / 100 g
- Pasta filled with spinach and ricotta212 kcal / 100 g
- Palacinka s ricottou a špenátoms paradajkovou omáčkou, domáca, so soľou134 kcal / 100 g
- Cannelloni s ricottou a špenátoms bielou omáčkou, domáce, so soľou142 kcal / 100 g
- Čerstvé chladené špenátové cestovinyvarené130 kcal / 100 g
- Pasta filled with spinach and ricotta175 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ravioli so špenátom a ricottou
Ako dlho variť ravioli so špenátom a ricottou?
Čerstvé ravioli vlož do jemne vriacej osolenej vody a var ich približne 3–4 minúty; keď vyplávajú, skús jedno ochutnať. Mrazené vlož do vody rovno z mrazničky a počítaj s dlhším varením.
Aká omáčka sa hodí k raviolám so špenátom a ricottou?
Výborne sa k nim hodí maslo rozpustené s lístkami šalvie a trochou parmezánu. Jemnejšou voľbou je smotanová omáčka s cesnakom; pridaj ju až po uvarení raviol.
Ako pripraviť ravioli so špenátom a ricottou, aby sa nerozvarili?
Nechaj ich variť v dostatočnom množstve vody, ale prudko nimi nemiešaj; opatrne ich nadvihni drevenou lyžicou. Po scedení ich hneď premiešaj s omáčkou, aby sa nelepili.
Ako skladovať uvarené ravioli so špenátom a ricottou?
Zvyšky nechaj rýchlo vychladnúť, daj ich do uzavretej nádoby a ulož do chladničky. Zjedz ich do dvoch dní; pri ohrievaní pridaj lyžicu vody alebo omáčky, aby náplň nevyschla.
Dajú sa ravioli so špenátom a ricottou zamraziť?
Nevarené ravioli rozlož na tácku tak, aby sa nedotýkali, a po stuhnutí ich presyp do mraziaceho vrecka. Var ich priamo zmrazené, bez rozmrazovania, aby sa cesto nerozmočilo.
Čím nahradiť ravioli so špenátom a ricottou?
Ak chceš podobnú náplň bez cestovinového obalu, priprav cannelloni alebo palacinku so špenátom a ricottou. Na rýchle jedlo ich môžeš nahradiť raviolami plnenými syrom a podať so špenátovou omáčkou.
Majú ravioli so špenátom a ricottou viac bielkovín než ravioli plnené syrom?
Ravioli plnené syrom majú 11 g bielkovín na 100 g, zatiaľ čo ravioli so špenátom a ricottou majú 11 g.
Zdroj: CREA (Italy) 000875 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
