Zistite, čo máte na tanieri

Temaki

Kalórie a výživové údaje

so sójovou omáčkou (šóju), s wasabi

161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,7 g
Sacharidy19 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 161 kcal —
  • Bielkoviny 8,7 g 17%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 5 g 6%
  • Vláknina 2,7 g 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1618,7 g19 g5 g
50 g50 g814,3 g9,7 g2,5 g
150 g150 g24213 g29 g7,5 g
200 g200 g32217 g39 g10 g
250 g250 g40322 g49 g13 g

Otázky o potravine Temaki

Čo je temaki?

Temaki je japonské sushi stočené do kužeľa z plátu nori. Plní sa ochutenou ryžou a surovinami, ako sú ryba, morské plody, zelenina či omeleta.

Ako sa temaki správne je?

Jedz ho rukami, od širšieho konca smerom k špičke, aby náplň nevypadávala. Najlepšie chutí hneď po príprave, kým je nori ešte chrumkavé.

Ako doma zrolovať temaki, aby sa nerozpadlo?

Plát nori rozstrihni na polovicu a na jednu stranu rozotri tenkú vrstvu ryže. Náplň polož šikmo do stredu, potom spodný roh prelož cez ňu a zatoč do kužeľa; okraj môžeš navlhčiť zrniečkom ryže.

Akú ryžu použiť na temaki?

Použi krátkozrnnú japonskú ryžu na sushi: po uvarení lepí natoľko, aby držala tvar, no zrnká zostanú rozoznateľné. Ešte teplú ju jemne premiešaj s ochuteným ryžovým octom a pred plnením nechaj vychladnúť.

Čo sa dáva do temaki?

K ryži sa hodí surový losos alebo tuniak vhodný na konzumáciu za surova, prípadne uvarená kreveta, uhorka, avokádo či omeleta tamago. Náplň nakrájaj na úzke pásiky, aby sa dala ľahko zrolovať.

S čím podávať temaki?

Na stôl priprav sójovú omáčku, nakladaný zázvor a wasabi; každý si môže kužeľ dochutiť podľa chuti. Temaki sa často podáva ako súčasť domáceho sushi, pri ktorom si každý skladá vlastný.

Ako dlho vydrží temaki a ako ho skladovať?

Temaki zjedz hneď po zrolovaní, pretože vlhká ryža rýchlo zmäkčí nori. Ak ho musíš na chvíľu odložiť, prikry ho a udržuj v chlade; surovú rybu nenechávaj pri izbovej teplote.

Je temaki druh ryže alebo sushi?

Temaki nie je obilnina ani druh ryže, ale spôsob podávania sushi: názov označuje sushi zvinuté rukou. „Te“ znamená ruku a „maki“ zvinutie či rolku.

Zdroj: tbca BRC1206A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny