Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 5 g 6%
- Vláknina 2,7 g 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 8,7 g | 19 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,3 g | 9,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 13 g | 29 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 17 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 22 g | 49 g | 13 g |
Otázky o potravine Temaki
Čo je temaki?
Temaki je japonské sushi stočené do kužeľa z plátu nori. Plní sa ochutenou ryžou a surovinami, ako sú ryba, morské plody, zelenina či omeleta.
Ako sa temaki správne je?
Jedz ho rukami, od širšieho konca smerom k špičke, aby náplň nevypadávala. Najlepšie chutí hneď po príprave, kým je nori ešte chrumkavé.
Ako doma zrolovať temaki, aby sa nerozpadlo?
Plát nori rozstrihni na polovicu a na jednu stranu rozotri tenkú vrstvu ryže. Náplň polož šikmo do stredu, potom spodný roh prelož cez ňu a zatoč do kužeľa; okraj môžeš navlhčiť zrniečkom ryže.
Akú ryžu použiť na temaki?
Použi krátkozrnnú japonskú ryžu na sushi: po uvarení lepí natoľko, aby držala tvar, no zrnká zostanú rozoznateľné. Ešte teplú ju jemne premiešaj s ochuteným ryžovým octom a pred plnením nechaj vychladnúť.
Čo sa dáva do temaki?
K ryži sa hodí surový losos alebo tuniak vhodný na konzumáciu za surova, prípadne uvarená kreveta, uhorka, avokádo či omeleta tamago. Náplň nakrájaj na úzke pásiky, aby sa dala ľahko zrolovať.
S čím podávať temaki?
Na stôl priprav sójovú omáčku, nakladaný zázvor a wasabi; každý si môže kužeľ dochutiť podľa chuti. Temaki sa často podáva ako súčasť domáceho sushi, pri ktorom si každý skladá vlastný.
Ako dlho vydrží temaki a ako ho skladovať?
Temaki zjedz hneď po zrolovaní, pretože vlhká ryža rýchlo zmäkčí nori. Ak ho musíš na chvíľu odložiť, prikry ho a udržuj v chlade; surovú rybu nenechávaj pri izbovej teplote.
Je temaki druh ryže alebo sushi?
Temaki nie je obilnina ani druh ryže, ale spôsob podávania sushi: názov označuje sushi zvinuté rukou. „Te“ znamená ruku a „maki“ zvinutie či rolku.
Zdroj: tbca BRC1206A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny