Zistite, čo máte na tanieri
Ryebread, water, wholegrain rye flour
Kalórie a výživové údaje
240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy44 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 485 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,36 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,75 mg 5%
- Vitamín K 4,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 41,8 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 26,3 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 72,1 mg 17%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 341 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,29 mg 32%
- Mangán 1,5 mg 64%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 20,5 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7,3 g | 44 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,7 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 15 g | 87 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 18 g | 109 g | 3,6 g |
Podobné potraviny
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour r800323 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryebread, water, wholegrain rye flour
Koľko kalórií obsahuje Ryebread, water, wholegrain rye flour v množstve 100 g?
Ryebread, water, wholegrain rye flour: 100 g obsahuje 240 kcal, 7,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryebread, water, wholegrain rye flour v množstve 50 g?
Ryebread, water, wholegrain rye flour: 50 g obsahuje 120 kcal, 3,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryebread, water, wholegrain rye flour v množstve 150 g?
Ryebread, water, wholegrain rye flour: 150 g obsahuje 360 kcal, 11 g bielkovín, 66 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryebread, water, wholegrain rye flour v množstve 200 g?
Ryebread, water, wholegrain rye flour: 200 g obsahuje 480 kcal, 15 g bielkovín, 87 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryebread, water, wholegrain rye flour v množstve 250 g?
Ryebread, water, wholegrain rye flour: 250 g obsahuje 600 kcal, 18 g bielkovín, 109 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1009 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
