Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 263 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 7 g 25%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 464 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,29 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,61 mg 4%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 42,8 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 23,4 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 63,3 mg 15%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 1,4 mg 63%
- Selén 5,7 µg 10%
- Jód 24,1 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,9 g | 49 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,5 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 74 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 99 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 123 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread graham bread water dark wheat flour graham flour220 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour v množstve 100 g?
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour: 100 g obsahuje 263 kcal, 8,9 g bielkovín, 49 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour v množstve 50 g?
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour: 50 g obsahuje 132 kcal, 4,5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour v množstve 150 g?
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour: 150 g obsahuje 395 kcal, 13 g bielkovín, 74 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour v množstve 200 g?
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour: 200 g obsahuje 526 kcal, 18 g bielkovín, 99 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour v množstve 250 g?
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour: 250 g obsahuje 658 kcal, 22 g bielkovín, 123 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11126 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
