Zistite, čo máte na tanieri
White bread, wheat roll, water
Kalórie a výživové údaje
239
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,9 g
Sacharidy50 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 239 kcal —
- Bielkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 190 mg 8%
- Cholesterol 0,74 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6,5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 0,55 mg 4%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 14,9 mg 1%
- Železo 0,63 mg 3%
- Horčík 19,9 mg 5%
- Fosfor 81,6 mg 7%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Selén 6,7 µg 12%
- Jód 18,7 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7,9 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 12 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 20 g | 124 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Otázky o potravine White bread, wheat roll, water
Koľko kalórií obsahuje White bread, wheat roll, water v množstve 100 g?
White bread, wheat roll, water: 100 g obsahuje 239 kcal, 7,9 g bielkovín, 50 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, wheat roll, water v množstve 50 g?
White bread, wheat roll, water: 50 g obsahuje 120 kcal, 4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, wheat roll, water v množstve 150 g?
White bread, wheat roll, water: 150 g obsahuje 359 kcal, 12 g bielkovín, 74 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, wheat roll, water v množstve 200 g?
White bread, wheat roll, water: 200 g obsahuje 478 kcal, 16 g bielkovín, 99 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, wheat roll, water v množstve 250 g?
White bread, wheat roll, water: 250 g obsahuje 598 kcal, 20 g bielkovín, 124 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11733 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
