Zistite, čo máte na tanieri

Bun, water

Kalórie a výživové údaje

297
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy48 g
Tuky7,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 297 kcal —
  • Bielkoviny 7,3 g 14%
  • Sacharidy 48 g 17%
  • Tuky 7,7 g 10%
  • Nasýtené tuky 3,6 g 18%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 9,6 g —
  • Sodík 152 mg 7%
  • Cholesterol 28,5 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 77,3 µg 9%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,44 µg 2%
  • Vitamín E 0,7 mg 5%
  • Vitamín K 3,7 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 35,4 µg 9%
  • Vitamín B12 0,12 µg 5%

Minerály

  • Vápnik 16,2 mg 1%
  • Železo 0,65 mg 4%
  • Horčík 17,1 mg 4%
  • Fosfor 84,1 mg 7%
  • Draslík 108 mg 2%
  • Zinok 0,63 mg 6%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,32 mg 14%
  • Selén 7,3 µg 13%
  • Jód 15 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2977,3 g48 g7,7 g
50 g50 g1493,6 g24 g3,9 g
150 g150 g44611 g72 g12 g
200 g200 g59415 g96 g16 g
250 g250 g74318 g120 g19 g

Otázky o potravine Bun, water

Koľko kalórií obsahuje Bun, water v množstve 100 g?

Bun, water: 100 g obsahuje 297 kcal, 7,3 g bielkovín, 48 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bun, water v množstve 50 g?

Bun, water: 50 g obsahuje 149 kcal, 3,6 g bielkovín, 24 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bun, water v množstve 150 g?

Bun, water: 150 g obsahuje 446 kcal, 11 g bielkovín, 72 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bun, water v množstve 200 g?

Bun, water: 200 g obsahuje 594 kcal, 15 g bielkovín, 96 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bun, water v množstve 250 g?

Bun, water: 250 g obsahuje 743 kcal, 18 g bielkovín, 120 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 28974 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny