Zistite, čo máte na tanieri
Doughnut, bakery
Kalórie a výživové údaje
306
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,1 g
Sacharidy42 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 306 kcal —
- Bielkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 10 g —
- Sodík 206 mg 9%
- Cholesterol 20,3 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17,2 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,15 µg 1%
- Vitamín E 0,99 mg 7%
- Vitamín K 12,3 µg 10%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
Minerály
- Vápnik 13,7 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Horčík 14,4 mg 3%
- Fosfor 71,2 mg 6%
- Draslík 91,8 mg 2%
- Zinok 0,54 mg 5%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 6,2 µg 11%
- Jód 19,4 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,2 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 15 g | 106 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Doughnut jam and icing bakery299 kcal / 100 g
- Doughnut with jam bakery290 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun industrial water327 kcal / 100 g
- Danish pastry jam filling water bakery362 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard and jam filling water bakery352 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
Otázky o potravine Doughnut, bakery
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, bakery v množstve 100 g?
Doughnut, bakery: 100 g obsahuje 306 kcal, 6,1 g bielkovín, 42 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, bakery v množstve 50 g?
Doughnut, bakery: 50 g obsahuje 153 kcal, 3,1 g bielkovín, 21 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, bakery v množstve 150 g?
Doughnut, bakery: 150 g obsahuje 459 kcal, 9,2 g bielkovín, 63 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, bakery v množstve 200 g?
Doughnut, bakery: 200 g obsahuje 612 kcal, 12 g bielkovín, 84 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, bakery v množstve 250 g?
Doughnut, bakery: 250 g obsahuje 765 kcal, 15 g bielkovín, 106 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11095 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
