Zistite, čo máte na tanieri

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing

Kalórie a výživové údaje

366
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,9 g
Sacharidy53 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 366 kcal —
  • Bielkoviny 3,9 g 8%
  • Sacharidy 53 g 19%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasýtené tuky 3,1 g 16%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 30 g —
  • Sodík 280 mg 12%
  • Cholesterol 5,9 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4,2 µg 0%
  • Vitamín C 0,24 mg 0%
  • Vitamín D 0,03 µg 0%
  • Vitamín E 2,3 mg 15%
  • Vitamín K 15,9 µg 13%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 19,3 µg 5%
  • Vitamín B12 0,04 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 9,7 mg 1%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Horčík 11,7 mg 3%
  • Fosfor 43,1 mg 3%
  • Draslík 136 mg 3%
  • Zinok 0,32 mg 3%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,27 mg 12%
  • Selén 3,7 µg 7%
  • Jód 5,1 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3663,9 g53 g15 g
50 g50 g1831,9 g26 g7,6 g
150 g150 g5495,8 g79 g23 g
200 g200 g7327,8 g105 g30 g
250 g250 g9159,7 g131 g38 g

Otázky o potravine Doughnut, berliner, bakery, jam and icing

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, berliner, bakery, jam and icing v množstve 100 g?

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing: 100 g obsahuje 366 kcal, 3,9 g bielkovín, 53 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, berliner, bakery, jam and icing v množstve 50 g?

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing: 50 g obsahuje 183 kcal, 1,9 g bielkovín, 26 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, berliner, bakery, jam and icing v množstve 150 g?

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing: 150 g obsahuje 549 kcal, 5,8 g bielkovín, 79 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, berliner, bakery, jam and icing v množstve 200 g?

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing: 200 g obsahuje 732 kcal, 7,8 g bielkovín, 105 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, berliner, bakery, jam and icing v množstve 250 g?

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing: 250 g obsahuje 915 kcal, 9,7 g bielkovín, 131 g sacharidov a 38 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32517 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny