Zistite, čo máte na tanieri

Doughnut with jam, bakery

Kalórie a výživové údaje

290
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy44 g
Tuky9,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 290 kcal —
  • Bielkoviny 5 g 10%
  • Sacharidy 44 g 16%
  • Tuky 9,6 g 12%
  • Nasýtené tuky 2,6 g 13%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 19 g —
  • Sodík 165 mg 7%
  • Cholesterol 16,2 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13,9 µg 2%
  • Vitamín C 2,4 mg 3%
  • Vitamín D 0,12 µg 1%
  • Vitamín E 0,81 mg 5%
  • Vitamín K 10,4 µg 9%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,62 mg 4%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 24,6 µg 6%
  • Vitamín B12 0,09 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 14,6 mg 1%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Horčík 13,4 mg 3%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Draslík 97,5 mg 2%
  • Zinok 0,44 mg 4%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Selén 5 µg 9%
  • Jód 16,1 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2905 g45 g9,6 g
50 g50 g1452,5 g22 g4,8 g
150 g150 g4357,5 g67 g14 g
200 g200 g58010 g89 g19 g
250 g250 g72513 g111 g24 g

Otázky o potravine Doughnut with jam, bakery

Koľko kalórií obsahuje Doughnut with jam, bakery v množstve 100 g?

Doughnut with jam, bakery: 100 g obsahuje 290 kcal, 5 g bielkovín, 45 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut with jam, bakery v množstve 50 g?

Doughnut with jam, bakery: 50 g obsahuje 145 kcal, 2,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut with jam, bakery v množstve 150 g?

Doughnut with jam, bakery: 150 g obsahuje 435 kcal, 7,5 g bielkovín, 67 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut with jam, bakery v množstve 200 g?

Doughnut with jam, bakery: 200 g obsahuje 580 kcal, 10 g bielkovín, 89 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut with jam, bakery v množstve 250 g?

Doughnut with jam, bakery: 250 g obsahuje 725 kcal, 13 g bielkovín, 111 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34976 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny