Zistite, čo máte na tanieri

Doughnut, jam and icing, bakery

Kalórie a výživové údaje

299
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy50 g
Tuky8,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 299 kcal —
  • Bielkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 8,4 g 11%
  • Nasýtené tuky 2,2 g 11%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 28 g —
  • Sodík 145 mg 6%
  • Cholesterol 14,2 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12,1 µg 1%
  • Vitamín C 1,8 mg 2%
  • Vitamín D 0,11 µg 1%
  • Vitamín E 0,71 mg 5%
  • Vitamín K 9 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamín B12 0,08 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 12,4 mg 1%
  • Železo 0,45 mg 2%
  • Horčík 11,5 mg 3%
  • Fosfor 53,3 mg 4%
  • Draslík 82,5 mg 2%
  • Zinok 0,39 mg 4%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Selén 4,5 µg 8%
  • Jód 14,7 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2994,4 g50 g8,4 g
50 g50 g1502,2 g25 g4,2 g
150 g150 g4496,5 g75 g13 g
200 g200 g5988,7 g100 g17 g
250 g250 g74811 g126 g21 g

Otázky o potravine Doughnut, jam and icing, bakery

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, jam and icing, bakery v množstve 100 g?

Doughnut, jam and icing, bakery: 100 g obsahuje 299 kcal, 4,4 g bielkovín, 50 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, jam and icing, bakery v množstve 50 g?

Doughnut, jam and icing, bakery: 50 g obsahuje 150 kcal, 2,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, jam and icing, bakery v množstve 150 g?

Doughnut, jam and icing, bakery: 150 g obsahuje 449 kcal, 6,5 g bielkovín, 75 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, jam and icing, bakery v množstve 200 g?

Doughnut, jam and icing, bakery: 200 g obsahuje 598 kcal, 8,7 g bielkovín, 100 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, jam and icing, bakery v množstve 250 g?

Doughnut, jam and icing, bakery: 250 g obsahuje 748 kcal, 11 g bielkovín, 126 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 31485 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny