Zistite, čo máte na tanieri

Doughnut, lemon coated

Kalórie a výživové údaje

397
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,8 g
Sacharidy58 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 397 kcal —
  • Bielkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 58 g 21%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasýtené tuky 6,3 g 31%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 30 g —
  • Sodík 192 mg 8%
  • Cholesterol 6,6 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4,1 µg 0%
  • Vitamín C 0,66 mg 1%
  • Vitamín D 0,04 µg 0%
  • Vitamín E 1,8 mg 12%
  • Vitamín K 12 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 6,3 µg 2%
  • Vitamín B12 0,04 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 16,9 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Horčík 12,8 mg 3%
  • Fosfor 53,7 mg 4%
  • Draslík 73,2 mg 2%
  • Zinok 0,35 mg 3%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Selén 4,6 µg 8%
  • Jód 6,6 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3974,8 g58 g16 g
50 g50 g1992,4 g29 g7,9 g
150 g150 g5967,1 g87 g24 g
200 g200 g7949,5 g116 g32 g
250 g250 g99312 g145 g39 g

Otázky o potravine Doughnut, lemon coated

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, lemon coated v množstve 100 g?

Doughnut, lemon coated: 100 g obsahuje 397 kcal, 4,8 g bielkovín, 58 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, lemon coated v množstve 50 g?

Doughnut, lemon coated: 50 g obsahuje 199 kcal, 2,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, lemon coated v množstve 150 g?

Doughnut, lemon coated: 150 g obsahuje 596 kcal, 7,1 g bielkovín, 87 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, lemon coated v množstve 200 g?

Doughnut, lemon coated: 200 g obsahuje 794 kcal, 9,5 g bielkovín, 116 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, lemon coated v množstve 250 g?

Doughnut, lemon coated: 250 g obsahuje 993 kcal, 12 g bielkovín, 145 g sacharidov a 39 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 28973 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny