Zistite, čo máte na tanieri
Doughnut, low-fat milk, home-made
Kalórie a výživové údaje
313
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,4 g
Sacharidy47 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 313 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasýtené tuky 6,3 g 31%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 12 g —
- Sodík 158 mg 7%
- Cholesterol 19,8 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 57,7 µg 6%
- Vitamín C 0,19 mg 0%
- Vitamín D 0,59 µg 3%
- Vitamín E 0,61 mg 4%
- Vitamín K 3,3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
Minerály
- Vápnik 47,4 mg 4%
- Železo 0,59 mg 3%
- Horčík 18,8 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinok 0,69 mg 6%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 6,9 µg 13%
- Jód 18,1 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 7,4 g | 47 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3,7 g | 24 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 11 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 15 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 18 g | 118 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Doughnut fried in rapeseed oil311 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
Otázky o potravine Doughnut, low-fat milk, home-made
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, low-fat milk, home-made v množstve 100 g?
Doughnut, low-fat milk, home-made: 100 g obsahuje 313 kcal, 7,4 g bielkovín, 47 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, low-fat milk, home-made v množstve 50 g?
Doughnut, low-fat milk, home-made: 50 g obsahuje 157 kcal, 3,7 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, low-fat milk, home-made v množstve 150 g?
Doughnut, low-fat milk, home-made: 150 g obsahuje 470 kcal, 11 g bielkovín, 71 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, low-fat milk, home-made v množstve 200 g?
Doughnut, low-fat milk, home-made: 200 g obsahuje 626 kcal, 15 g bielkovín, 95 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, low-fat milk, home-made v množstve 250 g?
Doughnut, low-fat milk, home-made: 250 g obsahuje 783 kcal, 18 g bielkovín, 118 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1139 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
