Zistite, čo máte na tanieri
Waffle, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
198
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy25 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 198 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 178 mg 8%
- Cholesterol 48,9 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 54,5 µg 6%
- Vitamín C 0,46 mg 1%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 5,6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamín B12 0,49 µg 20%
Minerály
- Vápnik 96,9 mg 7%
- Železo 0,51 mg 3%
- Horčík 17,9 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinok 0,69 mg 6%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 8,7 µg 16%
- Jód 25,7 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7 g | 25 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,5 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 14 g | 50 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 18 g | 63 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Otázky o potravine Waffle, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Waffle, low-fat milk v množstve 100 g?
Waffle, low-fat milk: 100 g obsahuje 198 kcal, 7 g bielkovín, 25 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Waffle, low-fat milk v množstve 50 g?
Waffle, low-fat milk: 50 g obsahuje 99 kcal, 3,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Waffle, low-fat milk v množstve 150 g?
Waffle, low-fat milk: 150 g obsahuje 297 kcal, 11 g bielkovín, 38 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Waffle, low-fat milk v množstve 200 g?
Waffle, low-fat milk: 200 g obsahuje 396 kcal, 14 g bielkovín, 50 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Waffle, low-fat milk v množstve 250 g?
Waffle, low-fat milk: 250 g obsahuje 495 kcal, 18 g bielkovín, 63 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32833 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
