Zistite, čo máte na tanieri
Thin pancake, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
187
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy21 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 187 kcal —
- Bielkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 4 g —
- Sodík 212 mg 9%
- Cholesterol 73,3 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 71,1 µg 8%
- Vitamín C 0,51 mg 1%
- Vitamín D 1,4 µg 7%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 5,6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamín B12 0,65 µg 27%
Minerály
- Vápnik 108 mg 8%
- Železo 0,57 mg 3%
- Horčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinok 0,76 mg 7%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 10,5 µg 19%
- Jód 30,4 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 7,3 g | 21 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,7 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 11 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 15 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 18 g | 52 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
Otázky o potravine Thin pancake, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, low-fat milk v množstve 100 g?
Thin pancake, low-fat milk: 100 g obsahuje 187 kcal, 7,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, low-fat milk v množstve 50 g?
Thin pancake, low-fat milk: 50 g obsahuje 94 kcal, 3,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, low-fat milk v množstve 150 g?
Thin pancake, low-fat milk: 150 g obsahuje 281 kcal, 11 g bielkovín, 31 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, low-fat milk v množstve 200 g?
Thin pancake, low-fat milk: 200 g obsahuje 374 kcal, 15 g bielkovín, 42 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, low-fat milk v množstve 250 g?
Thin pancake, low-fat milk: 250 g obsahuje 468 kcal, 18 g bielkovín, 52 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1223 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
