Zistite, čo máte na tanieri
Blin with low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
209
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,9 g
Sacharidy19 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 209 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 245 mg 11%
- Cholesterol 61,1 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 85 µg 9%
- Vitamín C 0,46 mg 1%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 8,3 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamín B12 0,51 µg 21%
Minerály
- Vápnik 93,6 mg 7%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 44,4 mg 11%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 7,9 µg 14%
- Jód 29 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 9,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 48 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake åland's pancake low-fat milk139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Blin with low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Blin with low-fat milk v množstve 100 g?
Blin with low-fat milk: 100 g obsahuje 209 kcal, 6,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blin with low-fat milk v množstve 50 g?
Blin with low-fat milk: 50 g obsahuje 105 kcal, 3,5 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blin with low-fat milk v množstve 150 g?
Blin with low-fat milk: 150 g obsahuje 314 kcal, 10 g bielkovín, 29 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blin with low-fat milk v množstve 200 g?
Blin with low-fat milk: 200 g obsahuje 418 kcal, 14 g bielkovín, 39 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blin with low-fat milk v množstve 250 g?
Blin with low-fat milk: 250 g obsahuje 523 kcal, 17 g bielkovín, 48 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32856 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
