Zistite, čo máte na tanieri
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
139
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,3 g
Sacharidy15 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 139 kcal —
- Bielkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 6 g —
- Sodík 220 mg 10%
- Cholesterol 79,2 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 66,5 µg 7%
- Vitamín C 0,55 mg 1%
- Vitamín D 1,3 µg 7%
- Vitamín E 0,88 mg 6%
- Vitamín K 3,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamín B12 0,69 µg 29%
Minerály
- Vápnik 103 mg 8%
- Železo 0,52 mg 3%
- Horčík 14,6 mg 3%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 158 mg 3%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 30,5 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 15 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,1 g | 7,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,4 g | 23 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 38 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- French toast with low-fat milk251 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Cheese souffle low-fat milk202 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
Otázky o potravine Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk v množstve 100 g?
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 100 g obsahuje 139 kcal, 6,3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk v množstve 50 g?
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 50 g obsahuje 70 kcal, 3,1 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk v množstve 150 g?
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 150 g obsahuje 209 kcal, 9,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk v množstve 200 g?
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 200 g obsahuje 278 kcal, 13 g bielkovín, 31 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk v množstve 250 g?
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 250 g obsahuje 348 kcal, 16 g bielkovín, 38 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34564 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
