Zistite, čo máte na tanieri
Cheese souffle, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
202
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy5,8 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 202 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 5,9 g 29%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 581 mg 25%
- Cholesterol 172 mg 57%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 164 µg 18%
- Vitamín C 0,33 mg 0%
- Vitamín D 1,6 µg 8%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Vitamín K 6,3 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamín B12 1,4 µg 57%
Minerály
- Vápnik 261 mg 20%
- Železo 0,85 mg 5%
- Horčík 18,7 mg 4%
- Fosfor 242 mg 19%
- Draslík 142 mg 3%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 19,4 µg 35%
- Jód 61,1 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 13 g | 5,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,3 g | 2,9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 19 g | 8,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 25 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 32 g | 14 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Spinach souffle low-fat milk90 kcal / 100 g
- Spinach souffle fat-free milk86 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cheese souffle, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Cheese souffle, low-fat milk v množstve 100 g?
Cheese souffle, low-fat milk: 100 g obsahuje 202 kcal, 13 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese souffle, low-fat milk v množstve 50 g?
Cheese souffle, low-fat milk: 50 g obsahuje 101 kcal, 6,3 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese souffle, low-fat milk v množstve 150 g?
Cheese souffle, low-fat milk: 150 g obsahuje 303 kcal, 19 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese souffle, low-fat milk v množstve 200 g?
Cheese souffle, low-fat milk: 200 g obsahuje 404 kcal, 25 g bielkovín, 12 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese souffle, low-fat milk v množstve 250 g?
Cheese souffle, low-fat milk: 250 g obsahuje 505 kcal, 32 g bielkovín, 14 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 6028 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
