Zistite, čo máte na tanieri
Oven-baked pancake, fat-free milk
Kalórie a výživové údaje
144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy22 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 144 kcal —
- Bielkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 6 g —
- Sodík 226 mg 10%
- Cholesterol 59,3 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 43,4 µg 5%
- Vitamín C 0,62 mg 1%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 1,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamín B12 0,59 µg 25%
Minerály
- Vápnik 101 mg 8%
- Železo 0,5 mg 3%
- Horčík 17,1 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinok 0,71 mg 6%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 9,5 µg 17%
- Jód 30,2 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,7 g | 22 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,4 g | 11 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 10 g | 32 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 43 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 17 g | 54 g | 7,7 g |
Podobné potraviny
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk lactose-free131 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Spinach souffle fat-free milk86 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Cheese souffle low-fat milk202 kcal / 100 g
- French toast with low-fat milk251 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Otázky o potravine Oven-baked pancake, fat-free milk
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, fat-free milk v množstve 100 g?
Oven-baked pancake, fat-free milk: 100 g obsahuje 144 kcal, 6,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, fat-free milk v množstve 50 g?
Oven-baked pancake, fat-free milk: 50 g obsahuje 72 kcal, 3,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, fat-free milk v množstve 150 g?
Oven-baked pancake, fat-free milk: 150 g obsahuje 216 kcal, 10 g bielkovín, 32 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, fat-free milk v množstve 200 g?
Oven-baked pancake, fat-free milk: 200 g obsahuje 288 kcal, 13 g bielkovín, 43 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, fat-free milk v množstve 250 g?
Oven-baked pancake, fat-free milk: 250 g obsahuje 360 kcal, 17 g bielkovín, 54 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32828 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
