Zistite, čo máte na tanieri
Thin pancake, fat-free milk
Kalórie a výživové údaje
170
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy20 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 170 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 205 mg 9%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60 µg 7%
- Vitamín C 0,54 mg 1%
- Vitamín D 1,3 µg 7%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 5,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamín B12 0,62 µg 26%
Minerály
- Vápnik 104 mg 8%
- Železo 0,54 mg 3%
- Horčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinok 0,74 mg 7%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 29 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7 g | 20 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,5 g | 9,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11 g | 30 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 14 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 18 g | 50 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Thin pancake, fat-free milk
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, fat-free milk v množstve 100 g?
Thin pancake, fat-free milk: 100 g obsahuje 170 kcal, 7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, fat-free milk v množstve 50 g?
Thin pancake, fat-free milk: 50 g obsahuje 85 kcal, 3,5 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, fat-free milk v množstve 150 g?
Thin pancake, fat-free milk: 150 g obsahuje 255 kcal, 11 g bielkovín, 30 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, fat-free milk v množstve 200 g?
Thin pancake, fat-free milk: 200 g obsahuje 340 kcal, 14 g bielkovín, 40 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, fat-free milk v množstve 250 g?
Thin pancake, fat-free milk: 250 g obsahuje 425 kcal, 18 g bielkovín, 50 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32823 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
