Zistite, čo máte na tanieri
Thin pancake, whole milk
Kalórie a výživové údaje
191
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy20 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 191 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 205 mg 9%
- Cholesterol 73,3 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 78,2 µg 9%
- Vitamín C 0,43 mg 0%
- Vitamín D 1,3 µg 7%
- Vitamín E 1,3 mg 8%
- Vitamín K 5,7 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamín B12 0,62 µg 26%
Minerály
- Vápnik 106 mg 8%
- Železo 0,55 mg 3%
- Horčík 16,9 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinok 0,75 mg 7%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 10,1 µg 18%
- Jód 28,9 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7 g | 20 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,5 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 14 g | 40 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 17 g | 50 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake whole milk164 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Otázky o potravine Thin pancake, whole milk
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, whole milk v množstve 100 g?
Thin pancake, whole milk: 100 g obsahuje 191 kcal, 7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, whole milk v množstve 50 g?
Thin pancake, whole milk: 50 g obsahuje 96 kcal, 3,5 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, whole milk v množstve 150 g?
Thin pancake, whole milk: 150 g obsahuje 287 kcal, 11 g bielkovín, 30 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, whole milk v množstve 200 g?
Thin pancake, whole milk: 200 g obsahuje 382 kcal, 14 g bielkovín, 40 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, whole milk v množstve 250 g?
Thin pancake, whole milk: 250 g obsahuje 478 kcal, 17 g bielkovín, 50 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32825 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
