Zistite, čo máte na tanieri
Oven-baked pancake, whole milk
Kalórie a výživové údaje
164
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,6 g
Sacharidy21 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 164 kcal —
- Bielkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 224 mg 10%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60,9 µg 7%
- Vitamín C 0,48 mg 1%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,64 mg 4%
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamín B12 0,58 µg 24%
Minerály
- Vápnik 102 mg 8%
- Železo 0,51 mg 3%
- Horčík 16,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Draslík 168 mg 4%
- Zinok 0,71 mg 6%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 9,5 µg 17%
- Jód 29,9 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Otázky o potravine Oven-baked pancake, whole milk
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, whole milk v množstve 100 g?
Oven-baked pancake, whole milk: 100 g obsahuje 164 kcal, 6,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, whole milk v množstve 50 g?
Oven-baked pancake, whole milk: 50 g obsahuje 82 kcal, 3,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, whole milk v množstve 150 g?
Oven-baked pancake, whole milk: 150 g obsahuje 246 kcal, 9,9 g bielkovín, 32 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, whole milk v množstve 200 g?
Oven-baked pancake, whole milk: 200 g obsahuje 328 kcal, 13 g bielkovín, 43 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, whole milk v množstve 250 g?
Oven-baked pancake, whole milk: 250 g obsahuje 410 kcal, 17 g bielkovín, 54 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32830 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
