Zistite, čo máte na tanieri
Toast, cheese toast, linkosuo
Kalórie a výživové údaje
260
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy43 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 260 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 407 mg 18%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18,8 µg 2%
- Vitamín C 0,05 mg 0%
- Vitamín D 0,01 µg 0%
- Vitamín E 0,56 mg 4%
- Vitamín K 2,7 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
Minerály
- Vápnik 77 mg 6%
- Železo 0,82 mg 5%
- Horčík 16,3 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 116 mg 2%
- Zinok 0,91 mg 8%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Selén 6,2 µg 11%
- Jód 31,8 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Syrový toast Fazer272 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich cheese and egg284 kcal / 100 g
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Otázky o potravine Toast, cheese toast, linkosuo
Koľko kalórií obsahuje Toast, cheese toast, linkosuo v množstve 100 g?
Toast, cheese toast, linkosuo: 100 g obsahuje 260 kcal, 9,1 g bielkovín, 43 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, cheese toast, linkosuo v množstve 50 g?
Toast, cheese toast, linkosuo: 50 g obsahuje 130 kcal, 4,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, cheese toast, linkosuo v množstve 150 g?
Toast, cheese toast, linkosuo: 150 g obsahuje 390 kcal, 14 g bielkovín, 64 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, cheese toast, linkosuo v množstve 200 g?
Toast, cheese toast, linkosuo: 200 g obsahuje 520 kcal, 18 g bielkovín, 85 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Toast, cheese toast, linkosuo v množstve 250 g?
Toast, cheese toast, linkosuo: 250 g obsahuje 650 kcal, 23 g bielkovín, 107 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33704 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
